با اینکه همه ی ما میدانیم که تجربه ی هر فردی در نوع خودش منحصر به فرد است، امّا با این نوشته، قصد دارم تمامیِ آنچه که در طول این سال ها تجربه کردم و به کار بردم را در این صفحه در اختیار شما قرار دهم . . . میدانم که خیلی از شما دوستان وقت و هزینه ی کافی برای کمک گرفتن از یک روان شناس – در طول فرآیند آماده شدن برای امتحان دکتری- را ندارید. بنابراین تمام تلاشم را می کنم که به پاس مهری که پروردگار شامل حالِ من کرده است (قبولی در آزمون دکتری سال ۹۲) اینجا، در حدّ توانم، همه ی آنچه را که در مطب محلّ کارم در اختیار مراجعینم قرار میدهم، پیشکش دوستان کنم. به امید اینکه، برای دسته ای از عزیزان، رهگشا باشد.
این روزها عمده ترین پرسشی که در این فضا از طرف دوستان مطرح میشود با این مضمون است:
“چه طور برنامه ریزی کنیم که به نتیجه ی دلخواهمان برسیم؟”
حقیقتاً، پاسخدهی به این سئوال مستلزم اشراف به شرایط و سطح فعلی معلومات شما عزیزان است، با این وجود، نکاتی را که کلّی تر به نظر می رسند، برایتان به اشتراک میگذارم:
کسانی که در حال تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد هستند و هنوز فارغ التحصیل نشده اند:
شبانه روز را به سه قسمت تقسیم کنید: – ۶ ساعت خواب شبانه، ۲ ساعت ورزش و حمام، ۸ ساعت انجام کارهای مربوط به ترم جاریِ دانشگاه، و ۸ ساعت هم برای پرداختن به دروس امتحانِ دکتری
کسانی که سال ها پیش فارغ التحصیل شدند، و وقفه ی زیادی تا به حال داشتند ( مثلاً، ۵ سال پیش فارغ التحصیل شدند)
۶ ساعت خواب شبانه، ۲ ساعت ورزش و حمام، ۸ ساعت نوشتن مقاله +شرکت در کارگاه های آموزشی مرتبط با رشته ی امتحانی+ امتحان زبان آیلتس یا …. و دریافت مدرک مربوطه، ۸ ساعت هم برای پرداختن به دروس امتحانِ دکتری
کسانی که سال گذشته فارغ التحصیل شدند، و در امتحان سال ۹۲ قبول قطعی نشدند :
۸ساعت خواب شبانه، ۳ ساعت ورزش و حمام، ۸ ساعت مطالعه و پرداختن به دروس امتحان دکتری، ۵ ساعت هم برای شرکت در کارگاه های آموزشی و نوشتن مقاله…
و امّا دوستانی که شاغل هستند:
در این موارد خاص، شاید بهتر باشد، موردی به سئوالاتتان پاسخ بدهم. اینکه چند ساعت وقت آزاد دارید (در طول هفته و در طول شبانه روز) نقش بسزایی در برنامه ریزی زمانیِ مطالعه ی شما خواهد داشت.
این کلیّات را مدّ نظر قرار دهید و اگر موافق با اجرایی کردنش بودید، همینجا به من بازخورد دهید تا در مرحله ی بعد، به این بپردازیم که در آن ۸ ساعت مطالعه ی دروس امتحانی، چطور و با چه ترتیبی پیش برویم احتمال نتیجه بخش بودنش بیشتر است
